开始升温！30℃马上到！必博体育

　　必博体育春季冷空气频繁，大风、阴雨常常和降温一起找上门。气温不稳定，忽冷忽热之下，如果大家换衣服的“手速”跟不上，就很容易“中招”感冒。预防感冒，需做到以下几点：

　　1）起居预防：大家要记住，一定不能在出汗时脱掉厚衣服，这样很容易感冒。大家作息安排要有规律，要多喝水。经常洗晒被褥，打扫卫生，保持室内环境的洁净通风。

　　2）饮食预防：预防感冒，蔬菜、水果、粗粮一个都不能少。最好选富含维C丰富的蔬菜水果。另外，粗粮应占每日主食的一半，以免缺乏维生素B导致免疫力下降。饮食宜清淡，少吃刺激性食品。

　　3）卫生预防：勤洗手是关键，大家回家后，可以通过洗手、换衣服等，减少病毒携带和传染给家人的可能性。

　　28日08时-29日08时，全省多云转晴天。最高气温西部26～29℃、中东部23～26℃，最低气温西部6～10℃、中东部10～14℃，偏北风转偏南风2到3级。

　　29日08时-30日08时，全省晴天到多云。最高气温27～31℃，最低气温西部10～13℃、中东部13～16℃，偏南风3到4级，阵风5到6级。

　　30日08时-31日08时，鄂西南、江汉平原南部、鄂东南多云，夜间转阵雨；其他地区晴天到多云。最高气温26～30℃，最低气温西部11～15℃、中东部15～18℃，偏南风转偏北风2到3级。