必博体育女人健康养颜必吃8种水果

　　必博体育水果的好处多着呢，这是大家都知道的。身体出了问题吃水果是很不错的选择，尤其是办公室ok，压力大，身体容易出问题，就更加要吃水果了，拥有健康的身体才有美丽的皮肤喔！

　　染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。

　　过度用脑导致内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等生素片。